Bodźce zewnętrzne

Wpływ kwiatów na nasze życie

Od zawsze życie człowieka jest nieodzownie związane z roślinami. Czerpiemy z nich korzyści. Znane jest powiedzenie, że „miłość człowieka do kwiatów czyni go lepszym”. A to, że rośliny potrafią się „odwdzięczyć” za okazywane im uczucie, jest także już dowiedzione. Więc… Continue reading

Wpływ obecności zwierząt na nasze samopoczucie

Od zawsze wiadomo, że obecność zwierząt ma na człowieka zbawienny wpływ. Szybko pozwalają nam się odstresować dzięki swojej spontaniczności i chęci bycia blisko człowieka. Zwierzęta wpływają pozytywnie na nasze samopoczucie, pomagają w relacjach z innymi ludźmi. Często się mówi o… Continue reading

Wpływ pogody na samopoczucie i stan zdrowia człowieka

Wpływ pogody na nasz organizm jest znacznie większy nisz zdajemy sobie z tego sprawę. Organizm człowieka wykazuje tolerancję na zmiany temperatury, wilgotności, ciśnienia. Jedni tolerują większe zmiany pogody a inni mniejsze i cierpią z powodu lekkiego skoku ciśnienia. Często wrażliwość… Continue reading

Wpływ stresu na nasze samopoczucie

W dzisiejszym świecie ludzie stawiają sobie zbyt duże cele, trudne do wykonania, takie sytuacje powodują napięcie psychiczne nazywane częściej stresem. Gdy stres osiąga zbyt wysoki poziom może prowadzić do wielu chorób. Jeśli człowiek zapanuje nad stresem i wykorzysta jego możliwe… Continue reading

Wpływ śmiechu na nasze samopoczucie

Śmiech korzystnie wpływa zarówno na ciało jak i na umysł. Dzięki śmiechowi wzrasta motywacja i umysł szybciej pracuje. Śmiech może przedłużyć życie człowieka nawet o 8 lat! Śmiejąc nie uwalniamy endorfiny (hormony szczęścia) które bardzo poprawiają samopoczucie, pomagają rozwiązywać problemy,… Continue reading

Wpływ rozwoju cywilizacji na nasze samopoczucie

Rozwój cywilizacji często ma negatywny wpływ na nasze zdrowie. Powstają nowe choroby tzw. choroby cywilizacyjne, a często nasilają się objawy starych jak się wydaje możliwych do opanowania dolegliwości. Zwiększenie tępa życia i więcej stresów zabiera nam czas na relaks co… Continue reading

Wpływ wysiłku fizycznego na nasze samopoczucie

Każdy z nas lubi dać sobie czasem wycisk. Wysiłek poprawia naszą formę tym samym rzeźbiąc nasze ciało. Poprawia nasze samopoczucie, często nawet zbliża z przyrodą. Wiele korzystnych zmian, jakie zachodzą w wyniku systematycznego treningu, jest widoczne gołym okiem. Są to… Continue reading

Wpływ kolorów na samopoczucie

Czym byłby świat bez kolorów? Wszystko byłoby szare i nic by nas nie cieszyło, dlatego warto zwrócić uwagę na reakcje naszego organizmu na kolory. Każdego dnia dany kolor widzimy inaczej wpływ ma na to nasze samopoczucie czy stan zdrowia. Poczucie… Continue reading

Wpływ innych ludzi na nasze samopoczucie

Każdy z nas pragnie być lubiany, kochany. Marzymy o tym by mieć wielu przyjaciół. Niektórzy z nas jednak mają z tym problem, nie są odpowiednio komunikatywni by móc się z kimś dogadać. Często takie osoby po prostu boją się obcych… Continue reading

Wpływ muzyki na nasze samopoczucie

Człowiek gdy się zdenerwuje potrzebuje się rozładować, gdy jest smutny chce jakoś poprawić sobie nastrój przy dużym stresie chce się jakoś zrelaksować w tym wszystkim może pomoc nam odpowiednia muzyka. Trudno nam nawet sobie wyobrazić świat bez muzyki, muzyka relaksacyjna… Continue reading