Jak dbać o układ ruchu?

Spożywanie posiłków, a także picie napojów, jest dla większości ludzi oczywistym nawykiem, nad którym nie ma sensu się zastanawiać. Najczęściej jemy w pośpiechu, nie chcąc tracić zanadto cennego czasu. Wydaje nam się, że czynność ta, mimo że konieczna, nie jest… Continue reading →

Otyłość stwierdza się poprzez badanie obwodu pasa lub poprzez porównanie proporcji dotyczących obwodu pasa i obwodu bioder. Żeby mieścić się w stanie nie wskazującym jeszcze na otyłość, obwód w pasie w przypadku kobiet nie może przekraczać 80 cm, a w… Continue reading →