Jak dbać o układ ruchu?

Praca przed komputerem, której praktycznie nie da się w dzisiejszych czasach uniknąć, to dla wielu z nas codzienność. Jak pewnie zauważyliśmy, już po paru godzinach siedzenia przed monitorem zaczynają nam doskwierać takie dolegliwości jak zmęczenie oczu czy ból pleców. Są… Continue reading →