Jak dbać o układ ruchu?

Rozwój cywilizacji często ma negatywny wpływ na nasze zdrowie. Powstają nowe choroby tzw. choroby cywilizacyjne, a często nasilają się objawy starych jak się wydaje możliwych do opanowania dolegliwości. Zwiększenie tępa życia i więcej stresów zabiera nam czas na relaks co powoduje wyczerpanie. Nie mamy czasu na życie rodzinne i zadbanie o swoje zdrowie. Coraz większa liczba osób sięga po papierosy i inne używki co powoduje zwiększenie ilości zachorowań na raka i choroby układu krążenia. Każdy z nas inaczej reaguje na zmiany cywilizacyjne jedni potrafią się szybko przystosować a inni maja z tym problem. Szczególnie starsze osoby nie potrafią się przyzwyczaić do ciągłych zmian stylu życia i jego tępa. Zwiększa się zanieczyszczenie środowiska powodujące coraz większe zniszczenia również w organizmie człowieka. Dochodzi do zmian klimatu do, których ciężko nam się przystosować. Coraz częściej marzymy o wyjazdach no łono przyrody gdyż natłok techniki bardzo męczy nasz organizm. Potrzebujemy wyciszenia, samotności i ciszy. Rozwój cywilizacji ma również pozytywne strony, daje nam nowe możliwości, pomaga w głębszym poznawaniu tajemnic otaczającego nas świata. Rozwój cywilizacji znacznie ułatwia nasze życie i poszerza nasze horyzonty.