Jak dbać o układ ruchu?

Mówi się, że lampka wina do obiadu nikomu nie zaszkodzi, a nawet może wspomóc funkcjonowanie wątroby i innych narządów. To prawda. Wino w kuchni używane jest dość często, również do przyrządzania różnych potraw. Problem pojawia się, jeśli ktoś codziennie musi wypić co najmniej jedno piwo albo wpada w ciągi alkoholowe, które mogą trwać tydzień, dwa, miesiąc lub więcej. Alkohol wpływa wtedy destrukcyjnie na organizm człowieka, niszczy go. Przede wszystkim uszkadza wątrobę, prowadząc do jej stłuszczenia i co za tym idzie śmiertelnej marskości wątroby. Nie da się ukryć, że alkohol powoduje odwodnienie organizmu (przez to w czasie kaca tak bardzo chce nam się pić). Alkohol wpływa depresyjnie na układ nerwowy. Niektórzy pod wpływem alkoholu tracą nad sobą kontrolę. Nie należy namawiać alkoholika na leczenie w czasie, kiedy jest pijany. Należy porozmawiać z taką osoby wtedy, kiedy jest trzeźwa, wspierać ją, zaoferować jej swoją pomoc. Uzależniona osoba musi czuć się potrzebna i ważna, by zerwać z nałogiem.