Wpływ alkoholu na ciało

Mówi się, że lampka wina do obiadu nikomu nie zaszkodzi, a nawet może wspomóc funkcjonowanie wątroby i innych narządów. To prawda. Wino w kuchni używane jest dość często, również do przyrządzania różnych potraw. Problem pojawia się, jeśli ktoś codziennie musi wypić co najmniej jedno piwo albo wpada w ciągi alkoholowe, które mogą trwać tydzień, dwa, miesiąc lub więcej. Alkohol wpływa wtedy destrukcyjnie na organizm człowieka, niszczy go. Przede wszystkim uszkadza wątrobę, prowadząc do jej stłuszczenia i co za tym idzie śmiertelnej marskości wątroby. Nie da się ukryć, że alkohol powoduje odwodnienie organizmu (przez to w czasie kaca tak bardzo chce nam się pić). Alkohol wpływa depresyjnie na układ nerwowy. Niektórzy pod wpływem alkoholu tracą nad sobą kontrolę. Nie należy namawiać alkoholika na leczenie w czasie, kiedy jest pijany. Należy porozmawiać z taką osoby wtedy, kiedy jest trzeźwa, wspierać ją, zaoferować jej swoją pomoc. Uzależniona osoba musi czuć się potrzebna i ważna, by zerwać z nałogiem.

Comments are closed.



Szukaj



Najnowsze komentarze

    Kalendarz

      Grudzień 2018
      P W Ś C P S N
      « Sty    
       12
      3456789
      10111213141516
      17181920212223
      24252627282930
      31  

    Dieta jogurtowa

      Dieta jogurtowa jest bez wątpienia dobrym sposobem na to, aby oczyścić nasz organizm z wielu szkodliwych toksyn, a także na to, aby w szybkim czasie pozbyć się kilku niepotrzebnych, nadliczbowych kilogramów. Co najważniejsze jest ona całkowicie bezpieczna, bowiem jak wiadomo jogurty zapewniają naszemu organizmowi sporą dawkę potrzebnego białka. Należy do tego dodać fakt, że dieta taka jest również niezwykle smaczna, kto bowiem Nielubi pysznych, owocowych jogurtów. Na czym polega taka dieta? Oczywiście w głównej mierze jest ona oparta właśnie na zaopatrywanie naszego organizmu w spore dawki jogurtu, najlepiej naturalnego. Alternatywą dla jogurtów, równie smaczną są maślanki i kefiry, które możemy kupić w sklepach również w owocowych smakach. Dieta jogurtowa nie powinna jednak trwać dłużej niż dwa tygodnie, organizm potrzebuje bowiem składników odżywczych, których same jogurty nie są w stanie nam dostarczyć. Można jednak poszerzyć dietę jogurtową o świeże owoce i warzywa.

      Dzięki temu nadal będziemy w skuteczny sposób oczyszczać organizm z toksyn, stracimy szybko parę kilogramów, ale także znacznie zmniejszymy ryzyko pojawienia się negatywnych konsekwencji związanych z tą dietą. Warto oczywiście również zadbać o regularne przyjmowanie płynów. Trzeba jednak przy tym pamiętać, że powinny być to zdrowe napoje, zapomnijmy o algolu, kawie, mocnej herbacie czy napojach gazowanych. Najlepiej sprawdzi się naturalna woda mineralna (koniecznie niegazowana!), a także soki, nektary i kompoty domowej roboty. Wykluczone w trakcie praktykowania diety jest również kategorycznie palenie papierosów, spożywanie tuczących słodyczy i bogatych w zły cholesterol porcji czerwonego mięsa. Stosują się po powyższych wskazówek będziemy mogli być całkowicie pewni, że w krótkim czasie poczujemy się znacznie lepiej, a nasze zdrowie zyska na tym naprawdę wiele. Poprawi się oczywiście także wygląd naszego ciała, stracimy bowiem bardzo szybko zbędne kilogramy co pozwoli nam poczuć się lekko i swobodnie. Zapomnimy o nieprzyjemnych zaparciach, a bóle brzucha będą już tylko nieprzyjemnym wspomnieniem.