Jak dbać o układ ruchu?

Zioła i ich zastosowanie w medycynie naturalnej.

W ostatnich latach można zauważyć rosnące zainteresowanie ziołami, które mogą pomóc w walce z licznymi chorobami. W XXI wieku do łask wraca medycyna naturalna, a wraz z nią tak chętnie wykorzystywane przez nasze babcie zioła. I choć wielu zwolenników czysto naukowych rozwiązań do terapii ziołowej podchodzi z dystansem, nie brak takich, którzy coraz chętniej sięgają po nalewki i herbatki ziołowe. Zioła można przyjmować na wiele sposób. Popularne są napary i wywary, choć równie popularne są granulaty, proszki oraz tabletki ziołowe.
W grupie najbardziej popularnych ziół znalazł się m. in. majeranek, bardzo często wykorzystywany jako przyprawa. Skutecznie radzi on sobie z migrenami oraz astmą, można go również wykorzystać w walce z katarem. Cenionym ziołem jest także melisa. Pomaga ona przy nerwobólach oraz migrenach, można z niej korzystać przy problemach z trawieniem oraz bólami zębów. Często stosowana jest przez osoby borykające się z reumatyzmem. W przypadku zaburzeń trawiennych bardzo chętnie wykorzystywana jest mięta, której liście doskonale radzą sobie z takim problemem. Wiele korzyści przynieść może stosowanie pokrzywy. Ma ona bardzo dobry wpływ na naczynia krwionośne i poprawia pracę wątroby. Sprawdza się również w walce z grzybicami oraz chorobami skóry głowy. Z tego względu chętnie wykorzystywana jest również jako naturalny kosmetyk, który może poprawić stan włosów, wzmocnić je i poprawić ich wygląd. Innym ziołem, które zasługuje na wyróżnienie, jest skrzyp polny. Świetnie wpływa on na naczynia krwionośne, może być także wykorzystany w leczeniu wrzodów. W naturalnej medycynie chętnie wykorzystywanym ziołem jest również szałwia lekarska. Ma ona właściwości dezynfekujące, korzystnie wpływa na serce i układ nerwowy, może także poprawiać pracę żołądka i korzystnie wpływać na stan skóry. Długą tradycję w naturalnych metodach leczenia ma również tymianek, który poprawia krążenie krwi, wspiera układ nerwowy oraz działa moczopędnie. Jest on jednocześnie cenioną przyprawą, która może z powodzeniem zastąpić sól w naszej kuchni.