Zioła i ich zastosowanie w medycynie naturalnej.

Zioła i ich zastosowanie w medycynie naturalnej.

W ostatnich latach można zauważyć rosnące zainteresowanie ziołami, które mogą pomóc w walce z licznymi chorobami. W XXI wieku do łask wraca medycyna naturalna, a wraz z nią tak chętnie wykorzystywane przez nasze babcie zioła. I choć wielu zwolenników czysto naukowych rozwiązań do terapii ziołowej podchodzi z dystansem, nie brak takich, którzy coraz chętniej sięgają po nalewki i herbatki ziołowe. Zioła można przyjmować na wiele sposób. Popularne są napary i wywary, choć równie popularne są granulaty, proszki oraz tabletki ziołowe.
W grupie najbardziej popularnych ziół znalazł się m. in. majeranek, bardzo często wykorzystywany jako przyprawa. Skutecznie radzi on sobie z migrenami oraz astmą, można go również wykorzystać w walce z katarem. Cenionym ziołem jest także melisa. Pomaga ona przy nerwobólach oraz migrenach, można z niej korzystać przy problemach z trawieniem oraz bólami zębów. Często stosowana jest przez osoby borykające się z reumatyzmem. W przypadku zaburzeń trawiennych bardzo chętnie wykorzystywana jest mięta, której liście doskonale radzą sobie z takim problemem. Wiele korzyści przynieść może stosowanie pokrzywy. Ma ona bardzo dobry wpływ na naczynia krwionośne i poprawia pracę wątroby. Sprawdza się również w walce z grzybicami oraz chorobami skóry głowy. Z tego względu chętnie wykorzystywana jest również jako naturalny kosmetyk, który może poprawić stan włosów, wzmocnić je i poprawić ich wygląd. Innym ziołem, które zasługuje na wyróżnienie, jest skrzyp polny. Świetnie wpływa on na naczynia krwionośne, może być także wykorzystany w leczeniu wrzodów. W naturalnej medycynie chętnie wykorzystywanym ziołem jest również szałwia lekarska. Ma ona właściwości dezynfekujące, korzystnie wpływa na serce i układ nerwowy, może także poprawiać pracę żołądka i korzystnie wpływać na stan skóry. Długą tradycję w naturalnych metodach leczenia ma również tymianek, który poprawia krążenie krwi, wspiera układ nerwowy oraz działa moczopędnie. Jest on jednocześnie cenioną przyprawą, która może z powodzeniem zastąpić sól w naszej kuchni.

Comments are closed.



Szukaj



Najnowsze komentarze

    Kalendarz

      Październik 2019
      P W Ś C P S N
      « Sty    
       123456
      78910111213
      14151617181920
      21222324252627
      28293031  

    Dieta jogurtowa

      Dieta jogurtowa jest bez wątpienia dobrym sposobem na to, aby oczyścić nasz organizm z wielu szkodliwych toksyn, a także na to, aby w szybkim czasie pozbyć się kilku niepotrzebnych, nadliczbowych kilogramów. Co najważniejsze jest ona całkowicie bezpieczna, bowiem jak wiadomo jogurty zapewniają naszemu organizmowi sporą dawkę potrzebnego białka. Należy do tego dodać fakt, że dieta taka jest również niezwykle smaczna, kto bowiem Nielubi pysznych, owocowych jogurtów. Na czym polega taka dieta? Oczywiście w głównej mierze jest ona oparta właśnie na zaopatrywanie naszego organizmu w spore dawki jogurtu, najlepiej naturalnego. Alternatywą dla jogurtów, równie smaczną są maślanki i kefiry, które możemy kupić w sklepach również w owocowych smakach. Dieta jogurtowa nie powinna jednak trwać dłużej niż dwa tygodnie, organizm potrzebuje bowiem składników odżywczych, których same jogurty nie są w stanie nam dostarczyć. Można jednak poszerzyć dietę jogurtową o świeże owoce i warzywa.

      Dzięki temu nadal będziemy w skuteczny sposób oczyszczać organizm z toksyn, stracimy szybko parę kilogramów, ale także znacznie zmniejszymy ryzyko pojawienia się negatywnych konsekwencji związanych z tą dietą. Warto oczywiście również zadbać o regularne przyjmowanie płynów. Trzeba jednak przy tym pamiętać, że powinny być to zdrowe napoje, zapomnijmy o algolu, kawie, mocnej herbacie czy napojach gazowanych. Najlepiej sprawdzi się naturalna woda mineralna (koniecznie niegazowana!), a także soki, nektary i kompoty domowej roboty. Wykluczone w trakcie praktykowania diety jest również kategorycznie palenie papierosów, spożywanie tuczących słodyczy i bogatych w zły cholesterol porcji czerwonego mięsa. Stosują się po powyższych wskazówek będziemy mogli być całkowicie pewni, że w krótkim czasie poczujemy się znacznie lepiej, a nasze zdrowie zyska na tym naprawdę wiele. Poprawi się oczywiście także wygląd naszego ciała, stracimy bowiem bardzo szybko zbędne kilogramy co pozwoli nam poczuć się lekko i swobodnie. Zapomnimy o nieprzyjemnych zaparciach, a bóle brzucha będą już tylko nieprzyjemnym wspomnieniem.