Jak dbać o układ ruchu?

Każdy się czegoś boi. Jedni boją się pająków, inni otwartej przestrzeni, jeszcze inni mają fobię społeczną i reagują na kontakty z ludźmi ogromnym stresem. Problem pojawia się jednak wtedy, kiedy strach zaczyna przejmować nad nami kontrolę i żyjemy w ciągłym lęku np. lęku o stan swojego zdrowia, doszukujemy się różnych chorób, chodzimy po specjalistach, a okazuje się, że jesteśmy fizycznie zdrowi. To znak, że najprawdopodobniej cierpimy na nerwicę lękową. Nerwica ta jest bardzo podstępna, bo może dawać objawy somatyczne nawet takie jak bóle mięśni, stawów, głowy, zawroty głowy, poczucie odrealnienia, bycia lekko pijanym, nieregularne bicie serca, szybkie bicie serca, napady gorąca lub zimna, dreszcze, parestezje, drętwienia, sztywnienia i wiele, wiele więcej. Czasem mija sporo czasu zanim osoba z zaburzeniami lękowymi trafia do psychiatry lub neurologa. Jedyną możliwością na powrót do zdrowia jest farmakoterapia i psychoterapia. Im szybciej podjęte tym mniejsze ryzyko na nawrót tej podstępnej choroby.