Jak dbać o układ ruchu?

Wstyd to negatywna emocja, jaką odczuwamy, gdy chcielibyśmy zataić przed kimś coś, co zrobiliśmy, bądź coś, czego nie udało nam się zrobić. Często wstydowi towarzyszy poczucie winy – jest nam wówczas wstyd za to, że zrobiliśmy coś moralnie niewłaściwego. Wstyd możemy również odczuwać w sytuacji, kiedy obawiamy się uczestniczyć w jakimś wydarzeniu, na przykład w rozmowie, z powodu odczuwanej przez nas naszej własnej ułomności, jaką może być na przykład zakładany przez nas fakt, że nie poradzimy sobie z daną czynnością, lub okażemy się z jakiegoś powodu gorsi i słabsi, co z kolei ma duży związek z samooceną i poczuciem zadowolenia z danego stanu rzeczy, na który według nas nie zasłużyliśmy. Poczucie winy często występuje u ludzi, którzy przeżyli spory szok, na przykład stracili bliską osobę, bądź jest ona uzależniona. Obawiamy się wówczas, że to właśnie z naszego powodu miało miejsce to wydarzenie. Często wstydowi towarzyszy uczucie zażenowania bądź niskie poczucie własnej wartości.