Wizyta u psychologa – nie wstydź się

W XXI wieku żyjemy szybko i nie mamy czasu należycie zadbać o swoje zdrowie. Jeśli mamy już okazję to stawiamy na ogólne utrzymanie naszego organizmu w dobrej kondycji i przyjmujemy niezbędne leki. Jednak szczególnie współcześnie, gdy z niezwykłą prędkością gnamy do przodu, warto pomyśleć także o naszej duchowej stronie i zadbać o dobre samopoczucie psychiczne. Wizyty u lekarzy psychiatrów i psychologów przez wiele lat były kojarzone negatywnie, nawet obecnie niekiedy można dojść do wniosku, że kozetki tego typu specjalistów są głównie przeznaczone dla osób z ciężkimi urazami psychicznymi lub po przejściach. Tymczasem psycholog to specjalista do którego może i powinien udać się każdy. Nie wszyscy muszą decydować się na regularne wizyty i leczenie sensu stricto. Dobrym sposobem na dopełnienie naszych profilaktycznych zachowań jest sporadyczna wizyta w poradni psychologicznej. Kilkuminutowa rozmowa w przyjaznych warunkach może mieć dla nas zbawienne skutki. Warto od czasu do czasu porozmawiać z kimś, kto nie będzie nas oceniał, a zapragnie jedynie nam pomóc.

Comments are closed.