Warto słuchać lekarzy

Często do lekarzy udajemy się po pomoc i po radę. Ale czy warto, skoro i tak dużo ludzi nie słucha lekarzy i nie stosuje się do zaleceń? Wielu ludzi strasznie lekceważy to, co mówi do nich lekarz. Jest coś zabraniane, ale nikt nie przykuwa do tego większej uwagi. Lekarze nie mówią takich rzeczy tylko po to, żeby sobie z nami o czymś porozmawiać. Zabraniają pewnych rzeczy tylko dlatego, że są dla nas szkodliwe. Niestety wielu ludzi tego nie rozumie. Wyniki są złe, lekarz zabrania nam np. czegoś jeść. Ale wielu ludzi nie posłucha. Jednym uchem wleci, a drugim wyleci. A do zaleceń lekarza naprawdę trzeba się stosować. Lekarz bardzo często lepiej od nas wie co nam wolno a co nie. Lekarz lepiej o nas zadba niż my sami. Warto czasem zastanowić się nad słowami lekarza. Bo może akurat ma rację. Bo może akurat mi to pomoże. Bo może akurat tym razem coś poskutkuje. Idziemy do lekarza w konkretnym celu. Dlatego przekomarzanie się z nim nie ma najmniejszego sensu. Nie jest odpowiednie i nie świadczy o nas dobrze.

Comments are closed.



Szukaj



Najnowsze komentarze

    Kalendarz

      Sierpień 2019
      P W Ś C P S N
      « Sty    
       1234
      567891011
      12131415161718
      19202122232425
      262728293031  

    Dieta jogurtowa

      Dieta jogurtowa jest bez wątpienia dobrym sposobem na to, aby oczyścić nasz organizm z wielu szkodliwych toksyn, a także na to, aby w szybkim czasie pozbyć się kilku niepotrzebnych, nadliczbowych kilogramów. Co najważniejsze jest ona całkowicie bezpieczna, bowiem jak wiadomo jogurty zapewniają naszemu organizmowi sporą dawkę potrzebnego białka. Należy do tego dodać fakt, że dieta taka jest również niezwykle smaczna, kto bowiem Nielubi pysznych, owocowych jogurtów. Na czym polega taka dieta? Oczywiście w głównej mierze jest ona oparta właśnie na zaopatrywanie naszego organizmu w spore dawki jogurtu, najlepiej naturalnego. Alternatywą dla jogurtów, równie smaczną są maślanki i kefiry, które możemy kupić w sklepach również w owocowych smakach. Dieta jogurtowa nie powinna jednak trwać dłużej niż dwa tygodnie, organizm potrzebuje bowiem składników odżywczych, których same jogurty nie są w stanie nam dostarczyć. Można jednak poszerzyć dietę jogurtową o świeże owoce i warzywa.

      Dzięki temu nadal będziemy w skuteczny sposób oczyszczać organizm z toksyn, stracimy szybko parę kilogramów, ale także znacznie zmniejszymy ryzyko pojawienia się negatywnych konsekwencji związanych z tą dietą. Warto oczywiście również zadbać o regularne przyjmowanie płynów. Trzeba jednak przy tym pamiętać, że powinny być to zdrowe napoje, zapomnijmy o algolu, kawie, mocnej herbacie czy napojach gazowanych. Najlepiej sprawdzi się naturalna woda mineralna (koniecznie niegazowana!), a także soki, nektary i kompoty domowej roboty. Wykluczone w trakcie praktykowania diety jest również kategorycznie palenie papierosów, spożywanie tuczących słodyczy i bogatych w zły cholesterol porcji czerwonego mięsa. Stosują się po powyższych wskazówek będziemy mogli być całkowicie pewni, że w krótkim czasie poczujemy się znacznie lepiej, a nasze zdrowie zyska na tym naprawdę wiele. Poprawi się oczywiście także wygląd naszego ciała, stracimy bowiem bardzo szybko zbędne kilogramy co pozwoli nam poczuć się lekko i swobodnie. Zapomnimy o nieprzyjemnych zaparciach, a bóle brzucha będą już tylko nieprzyjemnym wspomnieniem.