Jak dbać o układ ruchu?

Jeszcze nie tak dawno temu rzucanie palenia papierosów było bardzo modne. Teraz niestety powraca się coraz częściej do mody na palenie papierosów. Ale nie jest to jedyna używka, z której korzystają ludzie. Są też uzależnieni od alkoholu, albo co gorsza uzależnieni od narkotyków, dopalaczy i nie tylko. Dlaczego ludzie sięgają po używki? Przede wszystkim dlatego, że tęsknią za chwilą przyjemności, której nie mogą sobie dać w żaden inny sposób. Najczęściej osoby uzależnione twierdzą, że używki ich uspokajają. Problem pojawia się wtedy, kiedy to używka zaczyna mieć kontrolę nad człowiekiem. Co więcej, używki wcale nie zdrowe i nie są obojętne dla ludzkiego organizmu. Palenie papierosów może powodować nie tylko raka płuc, ale również szereg innych chorób jak miażdżyca, nadciśnienie, choroba wrzodowa żołądka, udar mózgu, zawał mięśnia sercowego itd.. Ta lista jest naprawdę ogromna – nie bez powodu na papierosach napisane jest, że palenie zabija. Tak samo negatywnie wpływają na zdrowie alkohol i narkotyki.