Używki niebezpieczne dla zdrowia

Jeszcze nie tak dawno temu rzucanie palenia papierosów było bardzo modne. Teraz niestety powraca się coraz częściej do mody na palenie papierosów. Ale nie jest to jedyna używka, z której korzystają ludzie. Są też uzależnieni od alkoholu, albo co gorsza uzależnieni od narkotyków, dopalaczy i nie tylko. Dlaczego ludzie sięgają po używki? Przede wszystkim dlatego, że tęsknią za chwilą przyjemności, której nie mogą sobie dać w żaden inny sposób. Najczęściej osoby uzależnione twierdzą, że używki ich uspokajają. Problem pojawia się wtedy, kiedy to używka zaczyna mieć kontrolę nad człowiekiem. Co więcej, używki wcale nie zdrowe i nie są obojętne dla ludzkiego organizmu. Palenie papierosów może powodować nie tylko raka płuc, ale również szereg innych chorób jak miażdżyca, nadciśnienie, choroba wrzodowa żołądka, udar mózgu, zawał mięśnia sercowego itd.. Ta lista jest naprawdę ogromna – nie bez powodu na papierosach napisane jest, że palenie zabija. Tak samo negatywnie wpływają na zdrowie alkohol i narkotyki.

Comments are closed.



Szukaj



Najnowsze komentarze

    Kalendarz

      Grudzień 2018
      P W Ś C P S N
      « Sty    
       12
      3456789
      10111213141516
      17181920212223
      24252627282930
      31  

    Dieta jogurtowa

      Dieta jogurtowa jest bez wątpienia dobrym sposobem na to, aby oczyścić nasz organizm z wielu szkodliwych toksyn, a także na to, aby w szybkim czasie pozbyć się kilku niepotrzebnych, nadliczbowych kilogramów. Co najważniejsze jest ona całkowicie bezpieczna, bowiem jak wiadomo jogurty zapewniają naszemu organizmowi sporą dawkę potrzebnego białka. Należy do tego dodać fakt, że dieta taka jest również niezwykle smaczna, kto bowiem Nielubi pysznych, owocowych jogurtów. Na czym polega taka dieta? Oczywiście w głównej mierze jest ona oparta właśnie na zaopatrywanie naszego organizmu w spore dawki jogurtu, najlepiej naturalnego. Alternatywą dla jogurtów, równie smaczną są maślanki i kefiry, które możemy kupić w sklepach również w owocowych smakach. Dieta jogurtowa nie powinna jednak trwać dłużej niż dwa tygodnie, organizm potrzebuje bowiem składników odżywczych, których same jogurty nie są w stanie nam dostarczyć. Można jednak poszerzyć dietę jogurtową o świeże owoce i warzywa. doświadczony, profesjonalny okulista Pszczyna

      Dzięki temu nadal będziemy w skuteczny sposób oczyszczać organizm z toksyn, stracimy szybko parę kilogramów, ale także znacznie zmniejszymy ryzyko pojawienia się negatywnych konsekwencji związanych z tą dietą. Warto oczywiście również zadbać o regularne przyjmowanie płynów. Trzeba jednak przy tym pamiętać, że powinny być to zdrowe napoje, zapomnijmy o algolu, kawie, mocnej herbacie czy napojach gazowanych. Najlepiej sprawdzi się naturalna woda mineralna (koniecznie niegazowana!), a także soki, nektary i kompoty domowej roboty. Wykluczone w trakcie praktykowania diety jest również kategorycznie palenie papierosów, spożywanie tuczących słodyczy i bogatych w zły cholesterol porcji czerwonego mięsa. Stosują się po powyższych wskazówek będziemy mogli być całkowicie pewni, że w krótkim czasie poczujemy się znacznie lepiej, a nasze zdrowie zyska na tym naprawdę wiele. Poprawi się oczywiście także wygląd naszego ciała, stracimy bowiem bardzo szybko zbędne kilogramy co pozwoli nam poczuć się lekko i swobodnie. Zapomnimy o nieprzyjemnych zaparciach, a bóle brzucha będą już tylko nieprzyjemnym wspomnieniem.