Położna – pierwsze wsparcie dla rodzącej.

image Szkoła Rodzenia, pomaga przygotować przyszłych rodziców do szczególnego dnia, jakim jest poród. Długo oczekiwany członek rodziny motywuje nas od pierwszych dni ciąży. W takich rodzinach, następuje całkowita reorganizacja rytmu dnia codziennego. Wszystko po to, aby znaleźć czas na zajęcia prowadzone przez personel położniczy. Położna Ruda Śląska potwierdza, że wśród par, które uczestniczą w takich przygotowaniach, notuje się mniejszy poziom stresu w czasie porodu. Zarówno przyszła matka, jak i ojciec, sa doskonale przygotowani i rzadko zdarzają się sytuacje, kiedy cos ich zaskakuje. Wiedzą, jakie sa fazy porodu, jak należy oddychać. Przyszli ojcowie, doskonale wspierają rodzącą, co daje jej z kolei poczucie bezpieczeństwa. Dlatego dobrze, aby na takie zajęcia przychodziły pary, a nie tylko kobiety ciężarne. Jak mówią lekarze, największy problem na Sali w czasie porodu, jest bowiem właśnie z partnerami, którzy nie zdają sobie sprawy z tego, jak ważne jest ich wsparcie. A jaki pożytek z mężczyzny, który zaczyna panikować, czasem nawet mdleje na widok krwi ?

Comments are closed.



Szukaj



Najnowsze komentarze

    Kalendarz

      Lipiec 2019
      P W Ś C P S N
      « Sty    
      1234567
      891011121314
      15161718192021
      22232425262728
      293031  

    Dieta jogurtowa

      Dieta jogurtowa jest bez wątpienia dobrym sposobem na to, aby oczyścić nasz organizm z wielu szkodliwych toksyn, a także na to, aby w szybkim czasie pozbyć się kilku niepotrzebnych, nadliczbowych kilogramów. Co najważniejsze jest ona całkowicie bezpieczna, bowiem jak wiadomo jogurty zapewniają naszemu organizmowi sporą dawkę potrzebnego białka. Należy do tego dodać fakt, że dieta taka jest również niezwykle smaczna, kto bowiem Nielubi pysznych, owocowych jogurtów. Na czym polega taka dieta? Oczywiście w głównej mierze jest ona oparta właśnie na zaopatrywanie naszego organizmu w spore dawki jogurtu, najlepiej naturalnego. Alternatywą dla jogurtów, równie smaczną są maślanki i kefiry, które możemy kupić w sklepach również w owocowych smakach. Dieta jogurtowa nie powinna jednak trwać dłużej niż dwa tygodnie, organizm potrzebuje bowiem składników odżywczych, których same jogurty nie są w stanie nam dostarczyć. Można jednak poszerzyć dietę jogurtową o świeże owoce i warzywa.

      Dzięki temu nadal będziemy w skuteczny sposób oczyszczać organizm z toksyn, stracimy szybko parę kilogramów, ale także znacznie zmniejszymy ryzyko pojawienia się negatywnych konsekwencji związanych z tą dietą. Warto oczywiście również zadbać o regularne przyjmowanie płynów. Trzeba jednak przy tym pamiętać, że powinny być to zdrowe napoje, zapomnijmy o algolu, kawie, mocnej herbacie czy napojach gazowanych. Najlepiej sprawdzi się naturalna woda mineralna (koniecznie niegazowana!), a także soki, nektary i kompoty domowej roboty. Wykluczone w trakcie praktykowania diety jest również kategorycznie palenie papierosów, spożywanie tuczących słodyczy i bogatych w zły cholesterol porcji czerwonego mięsa. Stosują się po powyższych wskazówek będziemy mogli być całkowicie pewni, że w krótkim czasie poczujemy się znacznie lepiej, a nasze zdrowie zyska na tym naprawdę wiele. Poprawi się oczywiście także wygląd naszego ciała, stracimy bowiem bardzo szybko zbędne kilogramy co pozwoli nam poczuć się lekko i swobodnie. Zapomnimy o nieprzyjemnych zaparciach, a bóle brzucha będą już tylko nieprzyjemnym wspomnieniem.