Jak dbać o układ ruchu?

Palenie papierosów wydaje się wspaniałym, niegroźnym sposobem na szybkie i skuteczne odstresowanie się. Sięgamy po nie coraz częściej nie zważając na negatywne skutki jakie przynosi ich palenia dla nas i dla osób w naszym otoczeniu. Widząc w naszym ulubionym filmie główną postać, która po namiętnej nocy z ukochaną osobą zapala papierosa, myślimy, że palenie papierosów jest naprawdę seksowne i czyni nas nowoczesnymi. Warto jednak wspomnieć, że palenie papierosów jest przyczyną około stu tysięcy przedwczesnych zgonów rocznie w naszym kraju! Dzieje się tak właśnie dlatego, że ogromna liczba naszych rodaków sięgająca dziesięciu milionów wypala codzienne z regularnością od piętnastu do dwudziestu papierosów. Warto również zaznaczyć, iż połowa z tych osób trwa już w swoim nałogu przez okres dłuższy niż dwadzieścia lat swojego życia. Przerażające jest to, że palić zaczynają coraz młodsze dzieci, każdego dnia przygodę z paleniem rozpoczyna pięćset młodych osób niezależnie od płci. Nie zdają oni sobie jednak sprawy z faktu, że tytoń, który wypalają wraz z ogromną liczbą toksycznych substancji jest prawdziwym, cichym zabójcą.

Przyjmuje się statystycznie, że średnio co 10 sekund jedna osoba traci życie z powodu chorób, które zostały wywołane przez palenie tytoniu. Wszystko zaczyna się bardzo niewinnie, wydaje nam się, że wypalimy jednego papierosa i na tym poprzestaniemy. Mechanizm uzależnienia wygląda jednak zupełnie inaczej. Po pierwszym wypalonym papierosie sięgamy po drugi, później po następne i z każdym kolejnym dniem potrzebujemy więcej do wypalenia. Narażamy przez to nie tylko nasze finanse, ale przede wszystkim wystawiamy nasze drowie na poważne dolegliwości. Przede wszystkim palenie znacznie zwiększa ryzyko pojawienia się chorób płuc (w tym ich nowotworu), chorób serca (włącznie z zawałami), a także choroby wieńcowej i miażdżycy. Palenie może również przyczynić się do powstania wszelkich nowotworów, na przykład krtani, przełyku, języka czy jamy ustnej. Palenie również znacznie oszpeca naszą skórą, ponieważ staję się ona mniej dotleniona. Poprzez palenie nie szkodzimy jednak tylko samym sobie, możemy narazić na negatywne skutki zdrowotne osoby w naszym otoczeniu, w tym osoby, które najbardziej kochamy i którym przecież życzymy wszystkiego co najlepsze.