Jak rozpoznać introwertyka?

image Każdy jest inny. Zależy to od jego osobowości, humoru, nastawienia do świata. Niektórych obchodzi tylko swoje własna osoba, własne sprawy i obowiązki. Psycholog mówi więc o takich osobach, że są to introwertycy. Każdy psycholog uważa, że w bardzo szybki i łatwy sposób rozpoznać introwertyk. Nie wszyscy ludzie bowiem posługują sie tym określeniem. Ale na pewno wszyscy wiedzą, co oznacza słowo egoista i egotyk. W pewnym sensie takim osobom jest bardzo potrzebna pomoc psychologiczna, ponieważ jest u nich stwierdzone wielkie prawdopodobieństwo wystąpienia przeróżnych chorób – na przykład nerwic czy depresji. Introwertycy bowiem są bardzo nastawieni an swoje wnętrze i świat doznań, który jest zamknięty tylko i wyłącznie w ich środku. Często bardzo mocno bronią dostępu do siebie innym ludziom. Nie są to najczęściej ludzie szczęśliwi. Dręczą ich przecież różnorodne kłopoty dnia codziennego i nie powinniśmy sie kryć wtedy z naszą pomocą dla nich czasami jest istotne, byśmy się taką osobą bardziej zainteresowali i jeśli widzimy co się z nią dzieje, warto jej jednak pomóc. Zdarzają sie różne sytuacje.

Comments are closed.



Szukaj



Najnowsze komentarze

    Kalendarz

      Październik 2018
      P W Ś C P S N
      « Sty    
      1234567
      891011121314
      15161718192021
      22232425262728
      293031  

    Dieta jogurtowa

      Dieta jogurtowa jest bez wątpienia dobrym sposobem na to, aby oczyścić nasz organizm z wielu szkodliwych toksyn, a także na to, aby w szybkim czasie pozbyć się kilku niepotrzebnych, nadliczbowych kilogramów. Co najważniejsze jest ona całkowicie bezpieczna, bowiem jak wiadomo jogurty zapewniają naszemu organizmowi sporą dawkę potrzebnego białka. Należy do tego dodać fakt, że dieta taka jest również niezwykle smaczna, kto bowiem Nielubi pysznych, owocowych jogurtów. Na czym polega taka dieta? Oczywiście w głównej mierze jest ona oparta właśnie na zaopatrywanie naszego organizmu w spore dawki jogurtu, najlepiej naturalnego. Alternatywą dla jogurtów, równie smaczną są maślanki i kefiry, które możemy kupić w sklepach również w owocowych smakach. Dieta jogurtowa nie powinna jednak trwać dłużej niż dwa tygodnie, organizm potrzebuje bowiem składników odżywczych, których same jogurty nie są w stanie nam dostarczyć. Można jednak poszerzyć dietę jogurtową o świeże owoce i warzywa.

      Dzięki temu nadal będziemy w skuteczny sposób oczyszczać organizm z toksyn, stracimy szybko parę kilogramów, ale także znacznie zmniejszymy ryzyko pojawienia się negatywnych konsekwencji związanych z tą dietą. Warto oczywiście również zadbać o regularne przyjmowanie płynów. Trzeba jednak przy tym pamiętać, że powinny być to zdrowe napoje, zapomnijmy o algolu, kawie, mocnej herbacie czy napojach gazowanych. Najlepiej sprawdzi się naturalna woda mineralna (koniecznie niegazowana!), a także soki, nektary i kompoty domowej roboty. Wykluczone w trakcie praktykowania diety jest również kategorycznie palenie papierosów, spożywanie tuczących słodyczy i bogatych w zły cholesterol porcji czerwonego mięsa. Stosują się po powyższych wskazówek będziemy mogli być całkowicie pewni, że w krótkim czasie poczujemy się znacznie lepiej, a nasze zdrowie zyska na tym naprawdę wiele. Poprawi się oczywiście także wygląd naszego ciała, stracimy bowiem bardzo szybko zbędne kilogramy co pozwoli nam poczuć się lekko i swobodnie. Zapomnimy o nieprzyjemnych zaparciach, a bóle brzucha będą już tylko nieprzyjemnym wspomnieniem.