Jak dbać o układ ruchu?

Fobia społeczna jest zaburzeniem z zakresu zaburzeń lękowych. Jego skutki są dla chorego często naprawdę bolesne. Osoba taka często na tyle obawia się kontaktów z innymi ludźmi, że w skrajnych przypadkach nie jest w stanie opuścić czterech ścian swojego mieszkania. Ogromny lęk wzbudza u takiej osoby spotkanie znajomych, umawianie się na imprezy, wykonywanie i odbieranie połączeń telefonicznych, a zabieranie publiczne głosu jest wyzwaniem niemal nie do przejścia. Fobia społeczna wiąże się z pojawieniem się wielu objawów zarówno psychologicznych, jak i behawioralnych i somatycznych. W pierwszym przypadku wiąże się ona z niskim poczuciem wartości, obniżonym nastrojem, problemami z koncentracją, brakiem poczucia sensu życia czy też poczuciem gniewu do otaczającej rzeczywistości.

Objawy behawioralne dotyczą samych zachować zaburzonej osoby. Sprowadza się to do tego, że ludzie tacy skrajnie unikają wszelkich sytuacji, które miałyby nasilić ich lęk. Oczywiście życie ludzi wymaga wchodzenie w relacje ze społeczeństwem, dlatego też próby unikania są najczęściej skazane na niepowodzenie. Objawy behawioralne są silnie powiązane również z objawami somatycznymi/fizjologicznymi. Chora osoba obawia się zauważenia przez innych osób własnych objawów somatycznych, dlatego tworzy się tak zwane błędne koło. Do objawów tych możemy zaliczyć ataki paniki, przyśpieszone bicie serca, ataki potu, drżenie mięśni, sztywnienie kończyn, czerwienienie się, niemożność wypowiedzenia słów, jąkanie się, suchość w ustach, parcie na mocz i pęcherz. Nie trudno wyobrazić sobie jak dużym utrudnieniem dla życia osoby z fobią społeczną jest występowanie tych objawów. Fobia społeczna ma najczęściej swe źródła w przeszłości zaburzonej osoby. Ma ona za sobą często traumatyczne wydarzenia, a stosunki w jej rodzinie nie należały do najzdrowszych. Aby poradzić sobie z własnymi ograniczeniami chorzy stoją przed koniecznością podjęcia się psychoterapii. W niektórych przypadkach konieczna jest również farmakoterapia, głównie w sytuacji silnej depresji.