Jak dbać o układ ruchu?

Choroba refluksowa prowadzi bardzo często do powikłań w formie wrzodów przełyku, czy żołądka. Polega na cofaniu się treści żołądkowych do przełyku, poprzez nie zamykanie się przyssawki żołądka. Kwas podrażnia przełyk, i w rezultacie powstają ranki. Jest to bardzo poważna choroba, które nie można lekceważyć. Za wrzody żołądka odpowiada bakteria Helicobacter Pyroli , którą można zidentyfikować poprzez zrobienie specjalnego testu na jej obecność. Chorując na refluks, i mając wrzody, należy przestrzegać pewnych zasad. Prócz dostarczenia przez gastrologa leków, należy utrzymywać zdrowy styl życia, i unikać pewnych produktów spożywczych. W tym smażonych rzeczy, fast foodów, czekolady, gazowanych napoi, ostrych przypraw, tudzież kawy i mocnej herbaty. Takie zalecenia przedstawi nam zarówno specjalista chorób wewnętrznych, jak również dietetyk. Dieta, i ruch, oraz jedzenie ostatnie posiłku przynajmniej trzy godziny przed snem, to tylko niewielka część tego, co możemy dla siebie zrobić, a co jest bardzo ważne.